我是誰？來自哪？ 我是海英，一枚來自北京的創(chuàng)業(yè)二寶媽，11月下旬正式來到媽媽不煩這個平臺，來到這里之前的兩年都是在創(chuàng)業(yè)和學(xué)習(xí)的路上前行，但還是有...

初始明月老師是被她的知識卡和五位一體所吸引，用自己的努力拿到結(jié)果的優(yōu)秀小姐姐憋沿。 001 本次課程體系主要是四大模塊，第一個是認(rèn)知定位沪猴，第二個是心...

001 成長是每個人一輩子的事辐啄，它無關(guān)年紀(jì)采章。無論何時，停滯成長壶辜，才是最可怕的衰老悯舟。 002 固定型思維模式&成長型思維模式 固定型思維：認(rèn)為人的...

重新結(jié)合《心流》和《堅毅》這兩本書來看，在生活中做事要適當(dāng)?shù)膶Ｗ⑹扛矗瑩碛蟹e極的信念并能給他人帶來好的體驗图谷，個體通過對具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，全身心的投入...

學(xué)習(xí)溝通的方法這兩本書都是很不錯的阱洪，實用的干貨和技巧便贵，讓我對溝通有了更深層次的理解。 01 無論是《關(guān)鍵對話》還是《非暴力溝通》重點(diǎn)都在溝通上面...

書中內(nèi)容：何謂“自卑情結(jié)”冗荸？阿德勒說承璃，如果一個人在面對一個棘手的問題時，感覺自己無能為力蚌本，由此產(chǎn)生的情緒就叫作自卑情結(jié)盔粹。 自卑本是促使人進(jìn)步的動...

書中內(nèi)容：焦慮產(chǎn)生的原因： 焦慮產(chǎn)生的典型原因主要有四種：長期誘因、近期環(huán)境原因程癌、使焦慮持續(xù)的原因和神經(jīng)生理因素舷嗡。 九種應(yīng)對焦慮的方法 1.放松...

書中內(nèi)容摘錄：對我來說，今天有哪些學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會嵌莉？對我周圍的人呢进萄？ 在思考如何利用這些機(jī)會的時候，制定一個計劃锐峭，然后問自己：我將在何時中鼠、何地、...

這本書需要細(xì)讀并實踐沿癞，道理和方法都懂援雇，可情緒上來就難把控，性急要強(qiáng)的我需要沉下心來修煉椎扬。 書中內(nèi)容摘錄：非暴力溝通強(qiáng)調(diào)惫搏，感受的根源在于我們自身。...