發(fā)簡信
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賦能自我，負責前行-參加易效能225期2.0畢業(yè)典禮18年六月認識易效能圈子仍劈，18年12月上兩天線下課侯繁，第一個90天風雨無阻，嚴寒無懼滨彻，假期無礙每天跑步5公里，第二個90天每天寫晨間日記，至今...
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慢慢跑钝域，樂趣來，健康久（兼致跑步小白的小建議）第一部分：今天的13.14公里的來龍去脈 2019年6月1日晨六點锭魔，我的腳步再次踏上流花湖公園例证，慢慢吞吞的開始了我的六一兒童節(jié)跑步。這次...
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燈塔照我夢想往前行2019年5月12日迷捧，母親節(jié)织咧，廣州極飛科技公司匯聚燈塔計劃華南區(qū)三期學員九位同學，第二期磨課如約舉行漠秋。 作為燈塔計劃的另類學員笙蒙，我努...
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90天五公里跑，愛上運動正當時（第十集）
82/90:明天跑十公里補上今天的五公里庆锦！第82天注定是這90天中一個灰暗的日子手趣！但是今天收獲很大：第一學會了車事故報保險的流程；第二肥荔、檢驗了自...
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90天五公里跑绿渣，愛上運動正當時（第九集）
73/90:第一到第四公里又排出了倒樓梯的模樣，看來勻速跑的能力是養(yǎng)成了的燕耿，是繼續(xù)這樣慢慢跑下去中符，還是強迫自己提提速呢？這是個糾結(jié)的事誉帅。還有距離...
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90天五公里跑淀散，愛上運動正當時（第八集）
64/90:今天是春節(jié)后跑出的最好成績了，也是跑步以來的三公里跑做好成績蚜锨，除了第三公里比第二公里略慢一點之外档插，其他都是每公里比之前的公里跑的速度...
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90天五公里跑，愛上運動正當時（第七集）
55/90:今天如約來到美麗的金雞湖亚再，瑟瑟冷風中郭膛，又跑又走又看景，還一邊跑一邊聽“每天聽見吳曉波”氛悬，與學名叫蘇州中心俗稱“大褲衩”多角度合影则剃，一...
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90天五公里跑耘柱，愛上運動正當時（第六集）
46/90:今天是90天歷程的下半程的起始之日，最難堅持的春節(jié)假期運動也將走到尾期棍现，明天下午兩點就要從青島登上南下的列車调煎，在家這六天雖沒好好跑步...
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90天五公里跑，愛上運動正當時（第五集）
37/90:雁湖公園今天張燈結(jié)彩己肮，繼續(xù)渲染著春節(jié)的氛圍士袄，想家的感覺愈加強烈！這幾天跑步?jīng)]碰到小腿肚子灌鉛的感覺谎僻，但愿今后不再有窖剑！很大概率陪伴我跑...