前一周特殊時期搓萧，身體不適，沒有做運動，讀書是基本能堅持救斑。今天開始恢復正常假勿。 1.晚上做了一組keep腹部塑形 2.看完了《發(fā)掘孩子潛能心理學》里...

1. 今天出去參加蓋婭的志愿者培訓忌愚，晚上才回來筛婉，沒法跑步藻懒，就做了一套keep的臀部塑形剔猿。 2. 只讀了陶行知的兩個短篇《談社會大學》《生活教育的...

1. 下午在操場跑了10圈，當作發(fā)泄負面情緒用了嬉荆。 2. 晚上讀了陶行知的三個短篇《生活教育之特質(zhì)》《填鴨教育》《育才二十三常能》归敬，生活教育六個...

1.今天外出和犀牛談嘉年華，到晚上九點多才回來员寇，沒法跑步弄慰，于是做了keep的腹肌塑性訓練第美，好久沒做健身蝶锋，體力實在支撐不起訓練強度，只能斷斷續(xù)續(xù)勉...

1. 為周日的活動踩點什往，返程到達草房時已3點多扳缕，等公交又遲遲不來，于是向兔子提議騎ofo走近路回學校别威，時間應該和公交差不多躯舔，又可以用騎行做鍛煉。...

1. 下午討論忘記已經(jīng)下班了省古，趕緊去操場跑步粥庄，跑了7圈，小腿酸豺妓，肚子餓得有些暈乎惜互，就沒再繼續(xù)跑。有趣的是一男一女兩個小朋友跟著我跑了一會兒琳拭，小朋...

1.下午在學校的小操場慢跑13圈训堆，1.5公里左右。 2.晚上只看了一篇陶行知的《創(chuàng)造的教育》白嘁，我們總是經(jīng)歷行動～思考～創(chuàng)造的過程坑鱼，類似于毛選實踐...

周日的早上，睡覺絮缅、玩pad鲁沥、睡覺，下午3點醒來耕魄，腦袋有些昏昏沉沉黍析，久患鼻炎的鼻子因凝固的分泌物硌得難受，心里也不舒服屎开，不想再這么渾渾噩噩了阐枣。于是...