靜坐了半個多小時，先是感受呼吸，隨順呼吸，身體平靜，平和秽五，放松，有時感覺注意力總是在身體之外，通過呼吸慢慢把注意力收回到體內(nèi)板壮。 然后連接內(nèi)在小孩，這是一個有點復雜的過程合住。 剛...
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冥想體驗——與內(nèi)在小孩連接
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不斷清理，回歸零極限纫普，讓靈感涌入-讀《零極限》有感看到身邊有小伙伴一直在用【清理】的卡片阅悍，就很好奇，這個到底是什么昨稼？一次偶然的機會节视，參加了耶星老師的【零極限】實踐分享會，但是我不是跟聽的假栓，回聽也是斷斷續(xù)續(xù)寻行，直到看完了《零極限...
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【零極限】003 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 零極限闖關(guān)零極限闖關(guān)游戲 清理自宇宙大爆炸以來的所有的記憶，有七個層級： （1）清理來自祖先的制約匾荆， 讓身體所有的細胞和解與和諧拌蜘。 （2）清理來自人際的制約， 讓地球所有的人類和解與和...
