【90天踐行目標(biāo) 檢視】 20180616 第8天/90天 1.3km以上慢跑30次以上 進度3/30 2.冥想1350分鐘 進度70/135...

昨夜就寢:22:00 晨起05:00 昨日午休/冥想：0min 高效能慢生活，從好習(xí)慣開始 【昨日三只】 1、誦讀英文經(jīng)典 2屎蜓、冥想 3烙样、學(xué)習(xí)時...

昨夜就寢:22:00 晨起05:00 昨日午休/冥想：0min 高效能慢生活剑梳，從好習(xí)慣開始 【昨日三只】 1乃沙、誦讀經(jīng)典 2熬甫、冥想 3猎塞、學(xué)習(xí)時間管...

昨夜就寢:22:30 晨起05:00 昨日午休/冥想：15min 高效能慢生活试读，從好習(xí)慣開始 【昨日三只】 1、誦讀經(jīng)典 2荠耽、冥想 3钩骇、學(xué)習(xí)時間...

昨夜就寢:22:00 晨起05:30 昨日午休/冥想：15min 高效能慢生活，從好習(xí)慣開始 【昨日三只】 1铝量、誦讀經(jīng)典 2倘屹、陪伴母親（踏青） ...

昨夜就寢:22:00 晨起05:30 昨日午休/冥想：15min 高效能慢生活，從好習(xí)慣開始 【昨日三只】 1慢叨、誦讀經(jīng)典 2纽匙、收拾行李 3、學(xué)習(xí)...