發(fā)簡信
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「個人案例」身高171cm甲棍，體重60.5kg女孩生酮經驗分享
五一假期和母親節(jié)已經過去~ 接下來是不是該好好加油減肥啦？ 今天帶來的是生酮喵的小粉絲兒 鄭叮叮的個人案例投稿 我們一起來看看她生酮的過程 可以給你帶來哪些經驗呢~ 從202...
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生酮飲食/低碳飲食博主。吃肉減脂奢赂，你也可以陪白！
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醫(yī)學碩士-醫(yī)師-營養(yǎng)師<br>說明:本人簡書文章僅作為筆記記錄咱士，無意外傳，請勿拷貝傳播轧钓，以免陷入版權糾紛!
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小鼠實驗發(fā)現(xiàn)“生酮-正承蚶鳎”交叉飲食延長壽命和提高認知？引言 生酮飲食作為當下最為流行的飲食方式之一毕箍，受到了媒體的廣泛關注脂矫，而且健康效用也是被討論得沸沸揚揚，諸如減肥霉晕、抗癌庭再、降低血脂、血壓和血糖等等牺堰，讓很多講究養(yǎng)生的人眼睛一亮拄轻，但...
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食譜 | 清潔飲食Clean Eating 創(chuàng)意芝麻黃瓜沙拉
除了講健康生活方式伟葫，我會陸續(xù)整理一些食譜出來恨搓，給大家在創(chuàng)意生機廚房料理上有些啟發(fā)和借鑒。 如果大家對菜譜有任何疑問筏养，可以留言我哦斧抱，我會不定期上線回復各位！ "潔凈飲食" 這種...
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羽衣甘藍脆片 簡單且美味的增肌減脂秘密武器還記得去年咱家商城上賣的爆款低卡零食——羽衣甘藍脆片kale chips辉浦，自從產品不再售賣后，每天都是各種私信詢問產品什么時候再回歸上架茎辐！ 操碎心的Yannie只能感嘆一句：...
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RYT瑜伽認證和北極星普拉提認證導師，<br>自創(chuàng)排毒果飲品牌Greens稞悅乎串，<br>隨后繼續(xù)折騰拿下食生認證廚師和國家營養(yǎng)師店枣。<br>愛旅行、愛做菜叹誉、愛運動艰争，<br>掌廚多場生素餐宴，帶隊排毒旅修桂对。<br>只為活出超值人生！<br><br>歡迎關注個人微信公眾號：<br>Yannie的瑜伽廚房（微博同名）
