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運(yùn)動(dòng)不可怕昆庇，反彈最尷尬榄棵。對(duì)于減肥過(guò)后反彈的人來(lái)說(shuō)嘲更，第一次減肥和第N次減肥筐钟，心態(tài)很不一樣，有一種悲劇叫做瘦過(guò)......香港的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)哮内，84%的減肥者減肥后都會(huì)出現(xiàn)體重反彈...

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最近在減肥瞭恰，發(fā)現(xiàn)很難堅(jiān)持下去，這篇文章也不是講減肥狱庇，因?yàn)闇p肥沒(méi)有技巧“管住嘴惊畏、邁開(kāi)腿”。 今天想聊的是為什么大多數(shù)人減肥會(huì)反彈密任，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)周期颜启、高自律、低回報(bào)的活動(dòng)浪讳。做...

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我大學(xué)的英語(yǔ)老師是一個(gè)心理學(xué)愛(ài)好者，經(jīng)常整節(jié)課整節(jié)課的給我們講心理學(xué)的知識(shí)驾胆。有一次她在課堂上提問(wèn)牲证，心情不好的時(shí)候喜歡睡覺(jué)的人請(qǐng)舉手纠脾，我默默地舉起手亿傅；她又問(wèn)，心情不好的時(shí)候喜歡...

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文／涼亦歌 年輕钧敞，是有資格欠考慮的蜡豹。而這種考慮，必須放在最長(zhǎng)遠(yuǎn)的目光里溉苛，讓你自己最大程度獲益镜廉，否則只會(huì)適得其反。 1. 大一的時(shí)候愚战，我經(jīng)常去做各種各樣的兼職娇唯。 那時(shí)候沒(méi)有接觸...

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不管你多窮拓哟，都聽(tīng)不得別人說(shuō)你窮想许。這是面子問(wèn)題。 不管你多窮断序，你都有花錢(qián)的理由流纹。這還是面子問(wèn)題。 社會(huì)上存在這樣的一種有趣現(xiàn)象： 收入越低的人违诗，去迪斯尼玩的熱情越高（來(lái)自《“體...