運(yùn)動(dòng)不可怕扒秸，反彈最尷尬盈魁。對(duì)于減肥過后反彈的人來說琅拌，第一次減肥和第N次減肥阔加，心態(tài)很不一樣姑荷，有一種悲劇叫做瘦過......香港的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)街望，84%的減肥者減肥后都會(huì)出現(xiàn)體重反彈...
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減肥有一萬種方法封豪，但瘦下來不復(fù)胖的方法只有...... -
減肥和激勵(lì)機(jī)制最近在減肥糜俗，發(fā)現(xiàn)很難堅(jiān)持下去踱稍，這篇文章也不是講減肥，因?yàn)闇p肥沒有技巧“管住嘴悠抹、邁開腿”珠月。 今天想聊的是為什么大多數(shù)人減肥會(huì)反彈，因?yàn)闇p肥是一個(gè)長周期楔敌、高自律啤挎、低回報(bào)的活動(dòng)。做...
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減肥從來就不是一件簡單的事卵凑，小伙從220斤瘦身60斤的故事庆聘。
哪個(gè)胖子沒有一顆想瘦下來的心?哪一個(gè)胖子不想擁有美的享受？且瘦且珍惜勺卢！經(jīng)過一年多的堅(jiān)持和努力伙判，我的生活字典里不在有胖這個(gè)字。 在我瘦下來的幾個(gè)月里黑忱，經(jīng)常碰見以前熟知的親朋好友...
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如何才能不暴飲暴食宴抚？我大學(xué)的英語老師是一個(gè)心理學(xué)愛好者，經(jīng)常整節(jié)課整節(jié)課的給我們講心理學(xué)的知識(shí)杨何。有一次她在課堂上提問酱塔，心情不好的時(shí)候喜歡睡覺的人請(qǐng)舉手，我默默地舉起手危虱；她又問羊娃，心情不好的時(shí)候喜歡...
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大二第一天，我退了所有的兼職群文／涼亦歌 年輕埃跷，是有資格欠考慮的蕊玷。而這種考慮邮利，必須放在最長遠(yuǎn)的目光里，讓你自己最大程度獲益垃帅，否則只會(huì)適得其反延届。 1. 大一的時(shí)候，我經(jīng)常去做各種各樣的兼職贸诚。 那時(shí)候沒有接觸...
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收入越低卻越喜歡花錢方庭，說的是你嗎？不管你多窮酱固，都聽不得別人說你窮械念。這是面子問題。 不管你多窮运悲，你都有花錢的理由龄减。這還是面子問題。 社會(huì)上存在這樣的一種有趣現(xiàn)象： 收入越低的人班眯，去迪斯尼玩的熱情越高（來自《“體...
