一切不能長期堅持的減肥方法都是耍流氓沃但。 可能這篇會有點(diǎn)啰嗦，因為想說的很多。只想看經(jīng)驗的話，就直接跳到相應(yīng)標(biāo)題吧。 我 的 基 本 情 況 我體重巔峰是160多慨亲，具體多少我不...
發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
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從160斤-100斤甲抖，我如何1年變成更好的自己
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從0到堅持晨跑700天、8000多公里宝鼓、瘦身40斤刑棵，跑步遇見更好的自己！-1- 上周愚铡，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)晨跑打卡700天了蛉签。想想不知不覺已經(jīng)跑了700多個日日夜夜胡陪，一直不停地跑，無論刮風(fēng)下雨碍舍、嚴(yán)寒酷暑柠座，跑了8000多公里，瘦了40斤片橡，更加自律妈经，工作、...
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堅持早起的人打不敗捧书，早起讓我的人生賺到了狂塘！01 我有早起的習(xí)慣，每天起來三件事：整理床鋪鳄厌、寫晨間日記、晨跑妈踊，每天都在堅持了嚎。就拿晨跑來說，除非有霧霾或者教練說受傷不能跑休跑外廊营，幾乎每天都會堅持跑五公里歪泳，以跑步開啟新的一...
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微信公眾號：南下的夏天<br>公眾號ID：southxiatian<br>新浪微博：IAM南下的夏天
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找我慎式，搜索公號：作家無戒
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想學(xué)寫作或者寫作遇到了瓶頸伶氢，請來聽聽二位民國大師的經(jīng)驗近來閱讀夏丏尊與葉圣陶二位先生的合著《文心》，很有收獲瘪吏。我很早就知道這本書癣防，只是未曾讀過。 我自認(rèn)也是個讀了很久掌眠、寫了很久的人蕾盯，有時內(nèi)心頗有些自得。其實(shí)只是虛幻的自欺罷了蓝丙。讀...
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學(xué)會孤獨(dú)级遭，代表你獨(dú)立思考的能力01 孤獨(dú)如一場青燈古佛下的等待，雖不知道何時才會成佛渺尘，卻慢慢成為一種習(xí)慣挫鸽。 晚上八點(diǎn)鐘，操場上的人是最多的沧烈。有牽手的情侶散步掠兄，有三五好友鍛煉，也有獨(dú)自默默的跑步。 獨(dú)自的這...
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一個愛睡懶覺的女人堅持早起40多天改變了什么蚂夕？我曾經(jīng)是一個愛睡懶覺的女人迅诬，愛抱怨，自卑婿牍，沒有自信侈贷。 由于小灶群，我開始改變：讀書等脂，學(xué)習(xí)俏蛮，思考，堅持了半年的寫作上遥，堅持了一個多月的早起搏屑，收獲了很多。 希望早起這個習(xí)慣能持續(xù)下...
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接觸寫作180天：寫作只有起點(diǎn)沒有終點(diǎn)粉楚，和你一起開啟新的人生接觸寫作180天辣恋，突然感覺自己的人生才剛剛開始，要學(xué)習(xí)的東西太多模软，要提升的地方很多伟骨，寫作每天都是起點(diǎn)，沒有終點(diǎn)燃异，我的人生也剛剛開始携狭。 4月3日加入簡書，開始寫第一篇比較完整的...
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個人商業(yè)顧問，超級暢銷書《一年頂十年》作者仅颇，樊登讀書首席社群顧問鳄逾。
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關(guān)于寫作的各種困惑，答案都在這本書里|《成為作家》一年前灵莲，剛剛開始寫作之際雕凹，我有幸看到了這本書，在這本書的指導(dǎo)下政冻，我開始了晨間寫作之旅枚抵，持續(xù)了450多天。這本書教會我的毫不費(fèi)勁寫作的方法我至今還在使用明场。如果你也想開啟寫作之旅...
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如果你想提高寫作能力苦锨，我推薦這7本書現(xiàn)在有越來越多的人加入了簡書逼泣，開始寫文章趴泌；也有越來越多的人開通了自己的微信公眾號。當(dāng)寫作的熱情褪去拉庶，很多人會開始思考如何提高自己的寫作能力嗜憔？我自己組織了“百日寫作”的活動，常...
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笨方法實(shí)驗室創(chuàng)始人<br>www.hardwaylab.com<br>寫了一本100頁的《笨方法文化手冊》 <br>免費(fèi)送給你。
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像納博科夫一樣寫作：卡片創(chuàng)作法引子 日本著名詩人皆尔、小說家高橋源一郎（TakahashiGenyitiro）曾把納博科夫和博爾赫斯呐舔、卡爾維諾、溫貝爾特·艾科等作家并列慷蠕，稱他們「無論在技法上珊拼，還是在理論上，他...
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高效率捐名，慢生活，追尋人生的意義<br>如需轉(zhuǎn)載闹击，請私信本人镶蹋。
