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能做到的好習(xí)慣有多少呢檩小？20個(gè)太多了开呐，好習(xí)慣最好一個(gè)一個(gè)的培養(yǎng)，并且從自己最迫切的需求開始识啦。另外早起和早睡實(shí)際上是兩個(gè)習(xí)慣负蚊，早起了最終必然早睡，早睡卻不一定會(huì)早起颓哮。我就是從早起開始的家妆，現(xiàn)在早起，每天寫晨間日記冕茅，跑步5公里伤极，閱讀紙書40頁蛹找，學(xué)習(xí)得到課程30分鐘，閱讀英語原版書15分鐘哨坪，現(xiàn)在加了每天簡(jiǎn)書互動(dòng)半小時(shí)庸疾。
好習(xí)慣的培養(yǎng)并不困難，掌握科學(xué)的方法即可当编，《堅(jiān)持届慈，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》《微習(xí)慣》《意志力是訓(xùn)練出來的》都是關(guān)于習(xí)慣培養(yǎng)的好書，閱讀的最終目標(biāo)是改變我們的行動(dòng)忿偷，所有的好書想要對(duì)我們有效果最終的落腳點(diǎn)必須是行動(dòng)金顿，閱讀并不能改變?nèi)松挥行袆?dòng)才能改變?nèi)松??????????

坤道率然 評(píng)論自堅(jiān)持這20個(gè)習(xí)慣鲤桥，與別人拉開距離揍拆。