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能做到的好習(xí)慣有多少呢？20個太多了扣唱，好習(xí)慣最好一個一個的培養(yǎng)藕坯，并且從自己最迫切的需求開始。另外早起和早睡實際上是兩個習(xí)慣噪沙，早起了最終必然早睡炼彪，早睡卻不一定會早起。我就是從早起開始的正歼，現(xiàn)在早起辐马，每天寫晨間日記，跑步5公里朋腋，閱讀紙書40頁齐疙，學(xué)習(xí)得到課程30分鐘，閱讀英語原版書15分鐘旭咽，現(xiàn)在加了每天簡書互動半小時贞奋。
好習(xí)慣的培養(yǎng)并不困難，掌握科學(xué)的方法即可穷绵，《堅持轿塔，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》《微習(xí)慣》《意志力是訓(xùn)練出來的》都是關(guān)于習(xí)慣培養(yǎng)的好書，閱讀的最終目標是改變我們的行動仲墨，所有的好書想要對我們有效果最終的落腳點必須是行動勾缭，閱讀并不能改變?nèi)松挥行袆硬拍芨淖內(nèi)松??????????

坤道率然 評論自堅持這20個習(xí)慣目养，與別人拉開距離俩由。