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能做到的好習(xí)慣有多少呢赫悄？20個太多了，好習(xí)慣最好一個一個的培養(yǎng)馏慨，并且從自己最迫切的需求開始埂淮。另外早起和早睡實(shí)際上是兩個習(xí)慣，早起了最終必然早睡写隶，早睡卻不一定會早起倔撞。我就是從早起開始的，現(xiàn)在早起慕趴，每天寫晨間日記痪蝇，跑步5公里，閱讀紙書40頁冕房，學(xué)習(xí)得到課程30分鐘躏啰，閱讀英語原版書15分鐘，現(xiàn)在加了每天簡書互動半小時耙册。
好習(xí)慣的培養(yǎng)并不困難给僵，掌握科學(xué)的方法即可，《堅持详拙，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》《微習(xí)慣》《意志力是訓(xùn)練出來的》都是關(guān)于習(xí)慣培養(yǎng)的好書帝际，閱讀的最終目標(biāo)是改變我們的行動，所有的好書想要對我們有效果最終的落腳點(diǎn)必須是行動溪厘，閱讀并不能改變?nèi)松荆挥行袆硬拍芨淖內(nèi)松??????????

坤道率然 評論自堅持這20個習(xí)慣，與別人拉開距離畸悬。