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  • 《斯坦福高效睡眠法》#每天解讀一本書

    四星(滿分五星) 最近讀過的睡眠類書籍中比較前沿的一本,雖然我對日本人的書籍作品抱著種神棍的先天偏見淤年,但是必須說這是本不錯的書,內(nèi)容都比較客觀蜡豹,論述了很多研究前沿麸粮,也對不清楚...

  • “廢掉”一個人,就看他下班后5小時

    下班后5個小時镜廉,你通常在做什么弄诲? 一回到家就癱到沙發(fā)上,追更新的古裝肥皂劇娇唯,看熱熱鬧鬧的綜藝齐遵,然后洗澡睡覺,一晚上就過去了塔插; 或者梗摇,光回家路上堵車就能消耗兩個小時,回到家只想...

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