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  • 《斯坦福高效睡眠法》#每天解讀一本書

    四星(滿分五星) 最近讀過(guò)的睡眠類書籍中比較前沿的一本凭疮,雖然我對(duì)日本人的書籍作品抱著種神棍的先天偏見饭耳,但是必須說(shuō)這是本不錯(cuò)的書,內(nèi)容都比較客觀执解,論述了很多研究前沿寞肖,也對(duì)不清楚...

  • “廢掉”一個(gè)人,就看他下班后5小時(shí)

    下班后5個(gè)小時(shí)衰腌,你通常在做什么新蟆? 一回到家就癱到沙發(fā)上,追更新的古裝肥皂劇右蕊,看熱熱鬧鬧的綜藝琼稻,然后洗澡睡覺,一晚上就過(guò)去了饶囚; 或者帕翻,光回家路上堵車就能消耗兩個(gè)小時(shí),回到家只想...

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