所以改變一個習(xí)慣不用改變誘因，獎勵，只用改變慣常行為就行钥飞。舉個簡單的例子炫掐，今天晚上我吃完飯潭苞，就不自覺的打開了電腦庶诡，打開后我才停下來唬血，回過來一想响逢，...

人做一件事情其實不一定需要什么理由來為其修飾绒窑，你想做就去做，不想做就不做舔亭，但做這個事情之前些膨，你的先從內(nèi)心接納這件事情，明白你在做什么钦铺，保證你能夠...

其實習(xí)慣的改變也能很容易订雾，就像我以前說的，是一種目的或者欲望趨勢著我矛洞，為我提供內(nèi)在的動力葬燎，但如果失去了這個欲望你還會堅持去做以前你做的事嗎。習(xí)慣...

剛剛我在看手冊缚甩，在我走神之際谱净，我突然發(fā)現(xiàn)讓我繼續(xù)看下去的根本 那就是成就感 人堅持不下去一件事情的原因除了本身不喜歡這件事，還有就是他沒有體驗到...

上班之后擅威，自己能掙錢了壕探，不在需要家里人的生活費，相比于網(wǎng)絡(luò)上流傳的啃老族來說郊丛，還是能挺直腰板的李请。之前在大學(xué)里，一直流傳著機(jī)務(wù)工資多么高多么高厉熟，...