第四部分整理你生活的環(huán)境---摘要 做一些切實(shí)的、當(dāng)下的、積極的事情泳桦，這樣既能夠避免沉溺于虛擬的數(shù)字世界固该，也能避免因在無意義的事情上花費(fèi)太多時(shí)間...

第三部分整理你的人際關(guān)系 摘要 不論怎么說仑撞，你不能改變別人伏钠，你能做到的只有控制你自己刃跛，改變與他人互動(dòng)的方式钩杰。 在你的思想和話語之間放置一個(gè)心理過...

第二部分整理你的生活 摘錄 你的核心價(jià)值觀可以作為衡量你生活中所有選擇和決定的標(biāo)尺纫塌，讓你能夠?qū)⒕τ嗅槍?duì)性地花在成為想成為的人和過希望過的生活上...

整理你的思維 摘錄 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在不斷地掙扎和反思，先停下來讲弄，然后這樣告訴自己：“我接受這樣的情況發(fā)生措左。”做一次深呼吸避除，然后試著停止那些精神上...

書名：極簡思維 作者：（美）S.J.斯科特怎披，（美）巴里·達(dá)文波 引言+第一部分整理你的思維 摘錄 “幸福生活所需要的東西并不多，能否幸福取決于你...

記憶錯(cuò)覺 ［英】茱莉亞?肖著 李辛譯 第4-6章 摘錄：把注意力集中在想記住的信息上驹饺，辨認(rèn)總結(jié)出規(guī)律钳枕，同時(shí)還需要過濾掉所有不重要的信息。 感覺：...

記憶錯(cuò)覺 ［英】茱莉亞?肖著 李辛譯 第三章：與蜂共舞 摘錄：因?yàn)槁?lián)想赏壹，所以記得鱼炒。擁有強(qiáng)大的聯(lián)想能力的優(yōu)點(diǎn)，首先是使我們能夠擁有記憶蝌借；其次昔瞧，使我...

記憶錯(cuò)覺 ［英】茱莉亞?肖著 李辛譯 第二章：被弄臟的記憶 摘錄：記憶的過程就是感知的過程 感覺：自己總是錯(cuò)誤的少預(yù)計(jì)時(shí)間指蚁，漏掉了其中的很多環(huán)節(jié)...

記憶錯(cuò)覺 ［英】茱莉亞?肖著 李辛譯 第一章： 摘錄： 記憶誤差的產(chǎn)生也許是由于虛構(gòu)癥和來源混淆的共同作用。 感想：我們都想為事件找一個(gè)合理的或...