書名：極簡(jiǎn)思維
作者：（美）S.J.斯科特箱歧，（美）巴里·達(dá)文波
引言+第一部分整理你的思維
摘錄
“幸福生活所需要的東西并不多，能否幸福取決于你的內(nèi)心一膨，取決于你的思維方式呀邢。”—馬可·奧勒留（Marcus Aurelius）?
“不是每天增加對(duì)自己的要求豹绪，而是要每天減少价淌，減去那些不必要的東西÷鹘颍”——李小龍
消極偏見意味著你和焦慮蝉衣、過(guò)度思考之間有著非常頑固的聯(lián)結(jié)，這使得你在面對(duì)負(fù)性刺激時(shí)巷蚪，所感受到的往往比實(shí)際更加消極病毡。你會(huì)覺得威脅更有威脅性，而挑戰(zhàn)則更具有挑戰(zhàn)性屁柏。
所有這些侵蝕你思維的消極想法都讓你感到非常真實(shí)啦膜，所以你會(huì)有一種把它當(dāng)作現(xiàn)實(shí)的沖動(dòng)。但你并不是生活在山洞里的原始人淌喻，不會(huì)每天都遭遇生命危險(xiǎn)僧家，你也許總是被迫地產(chǎn)生消極想法，但其實(shí)你并不需要去接受這種思維傾向似嗤。
感想：自己購(gòu)物就是這樣選擇性糾結(jié)啸臀，沒(méi)錢花時(shí)間看了所有的結(jié)果還是經(jīng)常不滿意届宠，心想等我有錢了就不必這樣糾結(jié)烁落，可以不必考慮錢而買自己最喜歡的東西，但是現(xiàn)在自己沒(méi)錢又心高豌注，不太愿意接受現(xiàn)實(shí)伤塌，自己何時(shí)才能修煉心性平靜的接受一切呢（包含好的和壞的轧铁，尤其是壞的），期待正向聯(lián)系的解救。
