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  • 【佩杉·第33篇】瑜伽休息術(shù)走心引導(dǎo)詞

    你,做好準(zhǔn)備了嗎芒炼? 選擇一個舒適的位置—— 在你的床上瘫怜,或者你感覺這個房間當(dāng)中 最愉悅、最安寧的地方 ——讓自己平躺下來本刽。 雙腳自然地打開宝磨,腳尖向外 雙手放于身體的兩側(cè),掌心...

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