按摩迎香穴可緩解鼻塞。流清鼻涕屬于寒撵儿，流津液都屬于傷腎拳魁，記憶力下降 冬天吃冰棍惶桐，夏天喝熱茶 黨參佛手茶。對(duì)于脾胃氣虛的人潘懊，我推薦最多的就是黨參姚糊、...

今日跑步機(jī)跑步30分鐘授舟，有兩點(diǎn)體會(huì) 落地:之前一直有外八的毛病救恨，是用前腳掌外側(cè)落地，兩邊都是释树，這就會(huì)導(dǎo)致身體搖晃較大肠槽，我跑到3公里后才有這個(gè)感覺(jué)...

今天早上:分公司工作討論襟交；團(tuán)隊(duì)成員項(xiàng)目跟進(jìn)；協(xié)調(diào)其他部門(mén)解決問(wèn)題 下午:兩個(gè)會(huì)議 今年起整個(gè)工作狀態(tài)發(fā)成了較大變化伤靠，從之前的寫(xiě)材料發(fā)郵件提需求發(fā)...

今天開(kāi)始 飲食阀蒂，控制每天攝入低于1900卡该窗；早餐一定控制，不能吃多蚤霞，少吃多餐酗失。 時(shí)間。抓緊時(shí)間昧绣，意識(shí)到需要緊盯時(shí)間的流逝规肴，時(shí)間一晃就沒(méi)有了，就像...

摘要：局外人提出兩個(gè)論斷夜畴，其一拖刃，世界是荒謬的，荒誕的贪绘，從而衍生出人生是無(wú)意義的兑牡，汲汲而求的明天的幸福和終將到來(lái)的末日的悲涼釀就了巨大的荒謬感；其...

今天重新參加了瑜伽課均函，感覺(jué)拉完筋后整個(gè)腿很放松。特別是老師提到到提臀沉腰垄琐，不要拱腰才是正確的劈叉下壓方式边酒，后續(xù)要多多練習(xí)沉腰的方法