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  • 200斤胖子的逆襲之路

    鑒于我文章的閱讀量遲遲上不去,所以今天我也給大家來(lái)點(diǎn)干貨,我比較成功的經(jīng)歷也就是我心酸的減肥之路了,從200斤到現(xiàn)在的120斤可不是吹的琴庵,我保證這絕對(duì)是我的親身經(jīng)歷,否則讓我...

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    瘦朵朵黃教練:這6種瘦肚子的方法懦尝,每個(gè)女人都應(yīng)該知道

    小腹突出,肚子贅肉多壤圃,這大概是很多女性朋友最揪心的一個(gè)問(wèn)題陵霉。你可能嘗試了很多瘦肚子的方法,什么喝減肥茶啊伍绳,做仰臥起坐啊踊挠。但似乎怎么讀不管用,你那肚子上的肥肉冲杀,就是不見減少效床。 ...

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    7個(gè)月減肥35斤镣衡,我是怎么做到的

    文 | 馬說(shuō)龍文藝sir 就在本月,2018年3月档悠,我翻了下我的健身日志廊鸥,發(fā)現(xiàn)一晃自己堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)已經(jīng)有兩年了。 從曾經(jīng)的標(biāo)準(zhǔn)油膩大叔形象到甩掉35斤肥肉的標(biāo)準(zhǔn)身材辖所,花了7個(gè)月時(shí)...

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    趁早啦吧,把身材折騰成你想要的樣子。

    人的一生拙寡,一定要瘦過(guò)一次授滓。我做到了,希望你也能肆糕。 學(xué)生時(shí)代特羨慕杰森斯坦森的身材般堆,一直覺的是基因好,后來(lái)發(fā)現(xiàn)诚啃,自律才有自由淮摔,好身材是汗水的付出。四年前我特別胖始赎,2014-2...

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