一本既深刻又通透的書轴猎! 書名:《向上生長》 作者:九邊 這本書里面有豐富的認知嵌莉,值得我反復閱讀三遍以上! 有句話說:“改變認知捻脖,可以讓選擇變得精...
書名:《習慣逃避》 作者:李國翠 ?有一種人可婶,明明對自己的工作覺得不滿,卻一直沉溺在原地打轉援雇,得過且過矛渴,不敢破圈。 ?有一種人,無論是在同事面前...
這個時代具温,慢就是快蚕涤,萬一把握不好這個度的話,人就容易陷入焦慮铣猩。 今天上午的我就是焦慮狀態(tài)揖铜,覺得自己學習東西太慢,焦急达皿。 索性就停下來天吓,用大瓣可愛...
意志力紅利時期,敢于給自己下目標峦椰。 新的一周龄寞,拼命讀書,健身汤功,學習專業(yè)技能 今天6:50起床物邑,從小區(qū)走到公園,圍著公園跑了兩圈滔金,感覺好極了色解。 一...
??書名:《嗨!心理學钟病,年輕人的壞情緒破解手冊》 ??作者:李東龜 這本書是對我影響深遠的一本書萧恕,無論是職場,生活肠阱,戀愛票唆,都給了我很明確的指引∫倥牵看完...
戀愛日記就是如實地寫下自己與另一半正經(jīng)歷的困難走趋,擔心的事情,以及對未來的期望噪伊。 切記簿煌,日記不要像流水賬,要明確寫日記的目的是讓自己心情變好鉴吹,找到...
讀書筆記:效用分析法的運用 在一本小小的藍色邏輯書中的第三章姨伟,布蘭登提到效用分析法可以幫助我們做決策。 我聯(lián)想到我自己的一個經(jīng)歷豆励。 我當化妝師時...
??立志成為優(yōu)質(zhì)女孩的我,一直在努力,從未放棄技扼。幸運的是伍玖,歷經(jīng)千山萬水,我已經(jīng)活成自己想要成為的樣子剿吻。 ??我是一個出生在農(nóng)村貧困家庭的女孩窍箍,高二因...
書籍:《一本小小的藍色邏輯書》 作者:布蘭登?羅伊爾 主題:水平思考法:如何跳出框框思考問題,發(fā)揮創(chuàng)造性和橙,重建規(guī)則仔燕。 我們總是強調(diào):積累和長期的...