發(fā)簡信
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《極簡思維》實操第五天【本書總結(jié)】 下定決心馴服自己的思維 通過深呼吸和正念冥想 通過中斷、重塑和挑戰(zhàn)你的思想 確認(rèn)自己的核心價值觀 確認(rèn)生活事物的優(yōu)先級 根據(jù)價值觀...
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《極簡思維》實操第三天
整理你的人際關(guān)系 如果你發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的交流讓你感到筋疲力盡趟卸，那么恐怕是交流的過程中出現(xiàn)了什么問題芝雪。此時你應(yīng)該尋找改善這些關(guān)系的方法坪稽，或者將...
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《極簡思維》實操第二天整理你的生活 人生中七個重要部分： 1阿迈、事業(yè) 2毡代、家庭 3笤喳、婚姻 4辜妓、精神/個人成長/個人發(fā)展 5枯途、休閑/社交 6、生活管理 7籍滴、...
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《極簡思維》實操第一天
作者：（美）S.J.斯科特 （美）巴里·達(dá)文波 出版社：臺海出版社 出版時間：2018年9月 顛覆傳統(tǒng)思維模式的極簡法則 引言 你的思維決定...
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第一天
今天加入簡書第一天柔袁！之前是聽閨蜜介紹說簡書很不錯，可以口述著記錄生活點(diǎn)滴异逐，鍛煉表達(dá)能力和邏輯思維能力捶索！所以我加入！