這幾天適逢周末杭隙。在家里一切都是無(wú)計(jì)劃和無(wú)序狀態(tài)架曹。 最好的事情胎撇，規(guī)避了外面吃飯。規(guī)避了外賣悄晃。 不好的事情靡菇，三餐的量并不少便斥。達(dá)不到減肥 的要求饶火。 其...

周三周四真的好忙亂罢浇。 周三印刷三分的陆赋，課間閱讀。周周四嚷闭，為那個(gè)命題大賽印試卷攒岛。還去，松陵一中聽課胞锰。好累這這兩天的晚餐都有節(jié)制灾锯。5月30日周三的晚...

5月27日帶寶寶去看舞臺(tái)劇，5月28日周一嗅榕，因?yàn)樵驴荚嚲淼某煽?jī)匯總顺饮，太忙了，什么都顧不上凌那，不過(guò)兼雄，印象中，對(duì)飲食還是多有控制的帽蝶。 5月29日赦肋，昨天...

美好周末，自己家里励稳。陪伴孩子金砍。 雖然沒(méi)有刻意過(guò)多的節(jié)食，但是減肥的理念一直在心中麦锯。正常的恕稠，早中晚餐。成功的用玉米扶欣，替代了主食鹅巍。三餐吃得依然千扶，還很...

5月25日周五。周五對(duì)我來(lái)說(shuō)骆捧，是黑色的澎羞。一天都覺(jué)得，事情好多好多好多敛苇。世界整整初三的課妆绞，還有為周末回家做準(zhǔn)備。最后一節(jié)課上完枫攀，都困的腦子都疼括饶。我...

記錄 早飯 學(xué)校永遠(yuǎn)的工作餐，蘇式面條半碗来涨。 午飯 工作餐的一半图焰。 晚飯 奶茶 雞排（這是最要命的，說(shuō)出來(lái)會(huì)被笑話的減肥餐）慢慢慢改變蹦掐，慢慢戒掉...

第一天減肥技羔，恰逢生理期。 在飲食和運(yùn)動(dòng)方面卧抗，沒(méi)有很苛刻藤滥，但是有很多驚喜的改變。記錄如下： 早飯社裆，半只紅豆粽子超陆。 午飯，工作餐一半的菜肉浦马。一兩米飯...