站上瑜伽磚的那一刻函匕，我以為我不會(huì)慌張静袖，心里有一點(diǎn)小緊張阻星，這是我的老毛病丁侄。當(dāng)念到我是一個(gè)什么樣的人時(shí)惯雳，我怯弱了。我知道我是這樣的人鸿摇，但是石景，我不敢承...

最近天氣熱起來(lái)了，我感覺(jué)每一堂瑜伽課都是高溫課拙吉，汗水從皮膚里滲出來(lái)潮孽。以前一定會(huì)覺(jué)得煩躁，現(xiàn)在因?yàn)槭亲约褐鲃?dòng)自愿的筷黔，反而覺(jué)得特別爽恩商。我應(yīng)該是天生受...

雖然總結(jié)寫(xiě)的斷斷續(xù)續(xù)，但是必逆，現(xiàn)在覺(jué)得每天寫(xiě)總結(jié)還是很有必要的怠堪±柯遥可以回憶下自己的一天，重點(diǎn)是記錄下在瑜伽中的每一天粟矿，也許凰棉，未來(lái)的某一天，那個(gè)堅(jiān)持不...

我現(xiàn)在坐在泡沫軸上陌粹，一邊保持平衡撒犀，一邊寫(xiě)總結(jié)。不知道為什么滾泡沫軸在腿部和臀部沒(méi)啥感覺(jué)掏秩。反正我現(xiàn)在屁股特別疼或舞，特別疼。不過(guò)我的扁屁股還是翹起來(lái)了...

昨天晚上自己做了燭光冥想蒙幻，不知道是眼睛花了還是怎么映凳，感覺(jué)燭光一會(huì)特別大一會(huì)特別小。自己做燭光冥想邮破，心里還是很警醒诈豌，因?yàn)椋遗纶は胨耸愫停鸭依锝o...

休息了兩天矫渔，也放空了兩天，對(duì)一個(gè)東西再熱愛(ài)摧莽，天天面對(duì)庙洼，有時(shí)候也會(huì)煩。放空了兩天镊辕，好好的和自己相處了下油够。然而，結(jié)果是丑蛤，回來(lái)的第一天體力不支叠聋。兩堂普...

抓住青年節(jié)的尾巴，趕快寫(xiě)寫(xiě)總結(jié)受裹。已不再青年的我碌补，真的是為未來(lái)焦慮啊……也不知道焦慮個(gè)啥，學(xué)瑜伽越久接觸的越多便越覺(jué)得自己無(wú)知棉饶。瑜伽體系的龐大厦章，學(xué)...

放假三天+大姨媽，讓回歸瑜伽習(xí)練的第一天照藻，在山式站立中都感覺(jué)身體不適袜啃，肚子疼。仰臥束腳式中差點(diǎn)睡著……所以生活的節(jié)奏和習(xí)練的節(jié)奏不應(yīng)該有太大的變...