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瑜伽共修第37天2018.7.8
美好的一天從練習瑜伽開始 瑜伽可以提高我們的覺知度，要學會轉變自己的行為模式。 1:給時間做合理規(guī)劃吝岭，排排座刀脏，生命時間有限格仲，身心健康重要（瑜伽）...
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瑜伽共修第36天2018.7.7
美好的一天從練習瑜伽開始 瑜伽可以提高我們的覺知度柒室，要學會轉變自己的行為模式加勤。 1:給時間做合理規(guī)劃胎食，排排座扰才，生命時間有限，身心健康重要（瑜伽）...
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瑜伽共修第35天2018.7.6
美好的一天從瑜伽開始 由于好幾天都沒有伸展身體厕怜，今天的瑜伽共修剛開始身體很僵硬衩匣，彎不下去，伸不開粥航，膝蓋和屁股痛的要命琅捏，但是第一套動作w做完了以后...
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瑜伽共修第34天2018.7.5好幾天沒有瑜伽共修，感覺身體好累递雀，身心都很不舒服柄延，總感覺伸展不開，很糾結缀程。 回顧這幾天都是在忙碌和緊張中度過搜吧，每天只休息3-4個小時，感覺身體被...
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瑜伽共修第33天2018.7.2
美好的一天從瑜伽開始 每兩個小時杨凑，記錄自己的行程滤奈， 早晨從瑜伽開始帶著覺知，回向自己停止死亡撩满，打開左右兩脈蜒程，氣在中脈绅你；回向給自己的腿早日康復。早...
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瑜伽共修第32天2018.7.1
每兩個小時昭躺，記錄自己的行程忌锯， 早晨從瑜伽開始回向自己停止死亡，打開左右兩脈领炫，氣在中脈汉规；回向給自己的腿早日康復。早上腿痛的特別厲害驹吮，頂禮的時候回向...
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瑜伽共修第31天2018.6.30
美好的一天從瑜伽開始 每兩個小時针史，記錄自己的行程， 早晨從瑜伽開始回向自己停止死亡碟狞，打開左右兩脈啄枕，氣在中脈；回向給自己的腿早日康復族沃。早上腿痛的特...
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2018-06-28
美好的一天從瑜伽開始 每兩個小時频祝，記錄自己的行程， 早晨從瑜伽開始回向自己停止死亡脆淹，打開左右兩脈常空，氣在中脈；回向給自己的腿早日康復盖溺。早上瑜伽全套...
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瑜伽共修第29天2018.6.27
美好的一天從瑜伽開始 每兩個小時漓糙，記錄自己的行程， 早晨從瑜伽開始回向自己停止死亡烘嘱，打開左右兩脈昆禽，氣在中脈；回向給自己的腿早日康復蝇庭。早上腿痛的特...