2019年1月20日 學(xué)員:徐夢

學(xué)員:徐夢 體式名稱:犁式

2019年1月3日 學(xué)員:徐夢 體式名稱:三角伸展式蘸际，三角轉(zhuǎn)動式，側(cè)角伸展式翰蠢，加強(qiáng)側(cè)伸展式鸦难，側(cè)角轉(zhuǎn)動式 總結(jié):圖1 腳后跟未踩實(shí)地面谅猾，肘關(guān)...

2019年1月1日 學(xué)員:徐夢 體式名稱:簡化脊柱扭轉(zhuǎn)式盯滚、船式筋帖、側(cè)板式 總結(jié):簡化脊柱扭轉(zhuǎn)式小腹未收迅耘，其他無問題贱枣。 總結(jié):船式 膝蓋未收緊，雙肩...

2018年12月27日 學(xué)員:徐夢 體式名稱:簡化脊柱扭轉(zhuǎn)式 總結(jié):脊柱沒得到延展其他沒什么問題颤专。請老師指點(diǎn)

日期：2018.12.22 學(xué)員：徐夢 體式: 三角伸展式:utthitatrikonnasana (烏提他崔空阿撒那) 戰(zhàn)士II式:virab...

日期：2018.12.13 學(xué)員：徐夢 體式:蹲式 問題: 1纽哥、膝蓋未對準(zhǔn)2~3腳趾，腳內(nèi)側(cè)未踩實(shí)地面栖秕。 2春塌、兩腿未垂直地面。 3、...

日期：2018.12.16 學(xué)員：徐夢 體式名稱:山式站姿(samasthiti) 撒瑪斯提提 1只壳、腳趾未上抬建立足弓俏拱，緩解腳底壓力，腳掌未...

日期：2018.12.13 學(xué)員：徐夢 問題: 1吼句、雙腳未在同一直線上锅必，腳尖未對齊，有前后腳惕艳。 2搞隐、雙肩與耳垂未在同一水平線，肩甲未內(nèi)收...