每個人都會有喜怒哀樂坪圾，那么當(dāng)你心情煩悶的時候該如何調(diào)整自己的情緒呢？ 1.首先厅翔，不要去思考那些火上澆油的事情，可以聯(lián)想一些美好的事情或幸...