得不到七八個(gè)小時(shí)的深度睡眠 其他一切企圖都變得不可能 要吃一些晚飯 幫助睡眠

終于體會(huì)了瑜伽的要義 最近的練習(xí)產(chǎn)生了不小的效果 要堅(jiān)持每天練習(xí) 多多少少 晚上吃肉或者完全不吃都會(huì)影響休息 要堅(jiān)持吃三種水煮蔬菜

宮崎駿說生活得有foundation. foundation 不穩(wěn)就會(huì)影響工作 聶叔叔說三十歲之前得解決學(xué)習(xí)和家庭問題玫镐， 三十歲之后才能安心工作着撩。

廣闊天地 學(xué)會(huì)自我設(shè)限 完成目標(biāo) 海上鋼琴師反應(yīng)了一個(gè)容易被忽視的真理 有限的鍵盤才能創(chuàng)造出無限美妙的音樂

吃飯吃不對(duì) 別的都別提 什么精神都沒有 心情也不對(duì) 方法最重要 那個(gè)ted talk 關(guān)于 不要盯著目標(biāo)看而是專注于怎么去做 真的很對(duì) 太粗心 ...

制定計(jì)劃并堅(jiān)持不懈的完成 是成功的不二法寶 對(duì)生活充滿另人興奮的希望和憧憬是美好生活的不二法寶 sosuke加油

每天要吃充足的蛋白質(zhì)和蔬菜 每天要堅(jiān)持練習(xí)瑜伽 每天要給爸媽打個(gè)電話 每天要學(xué)習(xí)感恩 和 放下仇恨 每天要認(rèn)真努力的完成工作 不管怎么樣 都要做...

鑒于我總在沉思 很少做事兒 寫個(gè)沉思錄 做人做的不好 對(duì)自己不滿意 對(duì)別人也容易遷怒 說到底 想要的是一個(gè)愛人乔夯。 得到了又失去 又得到又失去。 ...