240 發(fā)簡信
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  • 睡眠

    得不到七八個小時的深度睡眠 其他一切企圖都變得不可能 要吃一些晚飯 幫助睡眠

  • 瑜伽

    終于體會了瑜伽的要義 最近的練習(xí)產(chǎn)生了不小的效果 要堅持每天練習(xí) 多多少少 晚上吃肉或者完全不吃都會影響休息 要堅持吃三種水煮蔬菜

  • 宮崎駿說

    宮崎駿說生活得有foundation. foundation 不穩(wěn)就會影響工作 聶叔叔說三十歲之前得解決學(xué)習(xí)和家庭問題, 三十歲之后才能安心工作膀值。

  • 無規(guī)矩不成方圓

    廣闊天地 學(xué)會自我設(shè)限 完成目標(biāo) 海上鋼琴師反應(yīng)了一個容易被忽視的真理 有限的鍵盤才能創(chuàng)造出無限美妙的音樂

  • 飲食的重要性

    吃飯吃不對 別的都別提 什么精神都沒有 心情也不對 方法最重要 那個ted talk 關(guān)于 不要盯著目標(biāo)看而是專注于怎么去做 真的很對 太粗心 要鍛煉自己細(xì)心 畫彩鉛畫是很好...

  • 成功的秘訣

    制定計劃并堅持不懈的完成 是成功的不二法寶 對生活充滿另人興奮的希望和憧憬是美好生活的不二法寶 sosuke加油

  • 世界上所有堅持都因為熱愛

    生活要過的很簡單很直接 這是我最近做下的結(jié)論情臭。 比如你喜歡哪個姑娘就直接大膽熱烈的去追求 目的性明確 穩(wěn)準(zhǔn)狠 不要說什么為了愛可以委曲求全和怕自己的喜歡讓人家感到有壓力 比如...

  • 元?dú)鉂M滿

    每天要吃充足的蛋白質(zhì)和蔬菜 每天要堅持練習(xí)瑜伽 每天要給爸媽打個電話 每天要學(xué)習(xí)感恩 和 放下仇恨 每天要認(rèn)真努力的完成工作 不管怎么樣 都要做一個元?dú)鉂M滿的少年 起碼還能去...

  • 和解

    鑒于我總在沉思 很少做事兒 寫個沉思錄 做人做的不好 對自己不滿意 對別人也容易遷怒 說到底 想要的是一個愛人。 得到了又失去 又得到又失去。 還沒到三次 已經(jīng)沒了力氣运提。 想...

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