在親密關(guān)系中齿诞，友情似乎是最脆弱的一種，它遠(yuǎn)不如父母、伴侶、孩子的關(guān)系那樣緊密：不同于親情那種別無選擇的血緣關(guān)系，選擇朋友是一種自愿的行為；也不同...

我們俱怕情怒，因?yàn)閼嵟瓷先ト菀讉﹃P(guān)系黄痪，讓我們與別人疏遠(yuǎn)，但憤怒是必需的盔然。 因?yàn)槲Υ颍覀兗刃枰H密關(guān)系也需要保持獨(dú)立空間，從而保持住自己的個(gè)...

挫折發(fā)生了愈案， 我們要分析挫折發(fā)生的原因挺尾，這就是歸因。 低AQ 的人傾向于消極歸因站绪。要么遭铺，他們是外部歸因，將挫折歸因?yàn)樗?人恢准、環(huán)境等外部因素魂挂，...

任何真切而純粹的情緒、感受和體驗(yàn)都是大自然的領(lǐng)贈(zèng)馁筐。假若你學(xué)會(huì)敏銳捕捉并坦然接受它們涂召，那么你就會(huì)獲得不可思議的成長(zhǎng)。所以說敏沉，真純的情緒果正、感受和體驗(yàn)...

改變惡習(xí)的關(guān)鍵一點(diǎn)是：不和惡習(xí)較勁，接受惡習(xí)盟迟。因?yàn)榉e習(xí)就是你的本性秋泳，惡習(xí)代表你內(nèi)心的需要，只有了解并接受他队萤，他才能得到最有效的改造轮锥。 壞習(xí)慣是一...

無數(shù)哲人也論述過這一道理如因紐特人(愛斯基摩人) 的薩滿依格加卡加克曾說: 生命遠(yuǎn)非人智所及，他有偉大的孤寂中誕生要尔。只有從苦難中才能觸及。只有困...

我們對(duì)自己的情緒和害怕往往來自于童年新娜，當(dāng)你還是嬰兒的時(shí)刻赵辕，或者孩子時(shí)。有大量受傷時(shí)刻概龄，這會(huì)導(dǎo)致你害怕痛苦还惠。你希望能夠逃避這些痛苦，因?yàn)槟忝鎸?duì)...