發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：西藏
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2018-6-28 Day 21體重：62.9kg 早飯忘拍：雞蛋x2探膊、素餡餅拷获、豆?jié){ 今天沒鍛煉。
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208-6-27 Day 20體重：63.5kg 今天沒鍛煉
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2018-6-26 Day 19體重：63.25kg 早飯忘拍：雞蛋小2屁使、南瓜在岂、豆?jié){ 今天沒練。
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2018-06-25 Day 18體重：63.35kg 訓(xùn)練：下肢蹲蛮寂，很久沒來蔽午，重量沒升。
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2018-6-24 Day 17
體重：63.25kg 今天都在外面酬蹋，三餐都沒拍及老。 早飯：麥當(dāng)勞加雞蛋的漢堡，一邊開車一邊吃的范抓。 午飯：椰子雞火鍋 晚飯：蒸餃
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2018-6-23 Day 16體重：63.35kg 周末愉快骄恶！
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2018-6-22 Day 25體重：63.35kg 早餐沒拍：雞蛋x2、南瓜匕垫、素餡餅僧鲁、豆?jié){ 今天又沒鍛煉，晚上有點(diǎn)事象泵。下周要恢復(fù)鍛煉了寞秃！
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2018-6-21 Day 14體重：62.95kg 今天又沒訓(xùn)練。
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2018-6-20 Day 13體重：63.3kg 午飯：低卡主義家的減脂餐：龍利魚偶惠、雞胸蜕该、蔬菜、薏米 今天又沒訓(xùn)練洲鸠，最近總加班堂淡。