分享每天有聽(tīng)楼熄，作業(yè)卻是補(bǔ)的休傍。 印象最深是情緒管理，也是我最最需要的芹啥。 遇到問(wèn)題學(xué)會(huì)控制，不要陷入下降的螺旋厢洞。 一. 接受現(xiàn)狀祠挫，停止掙扎 二. 轉(zhuǎn)...

沒(méi)有，就去創(chuàng)造蜈膨。 要記錄靈感和機(jī)遇屿笼。 要多試一試：1. 教學(xué)項(xiàng)目；2. 國(guó)家社科 3. 香港的學(xué)術(shù)工作坊翁巍；4. 留基委的項(xiàng)目 … 感謝那些正能量...

自控驴一，有很多方法論，但要落實(shí)到每個(gè)人身上灶壶，每件具有的事情上肝断。 一. 明天需要做好的幾件事： 9:45起床 11:00開(kāi)始工作，1個(gè)procedu...

保存了Grace的“2018想到就嗨夢(mèng)想清單”驰凛，很振奮很有啟發(fā)胸懈。 一. 于我而言，記錄清單的意義： 1. 幫助自己有條不紊推進(jìn)計(jì)劃恰响，見(jiàn)證目標(biāo)達(dá)成...

【一. 關(guān)于自律】 三個(gè)層次： 1. 把手頭的活兒無(wú)壓力無(wú)困難地做了趣钱； 2. 想干點(diǎn)啥養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣常規(guī)地去做； 3. 具備什么才能天賦轉(zhuǎn)變?yōu)閭€(gè)人...

【明天】 9:00起床渔隶。對(duì)羔挡，要睡飽洁奈。 早餐小米南瓜粥+煎蛋+法棍一片兒+美式咖啡+堅(jiān)果。對(duì)绞灼，要吃大份利术，有能量。 準(zhǔn)備低矮，就位印叁。在恒溫的客廳開(kāi)始工作...

一. 工作-科研方面： 1. 每日推進(jìn)至少一個(gè)procedure跃洛，每周休1； 2. 勇于嘗試终议，科研汇竭、教學(xué)項(xiàng)目積極申請(qǐng)； 3. 開(kāi)始交流穴张，把同事和...

SOP: standard operation procedure 1.工作- 關(guān)于寫(xiě)作的儀式感： 除特殊情況外细燎，每天進(jìn)行學(xué)術(shù)閱讀/寫(xiě)作。 近期...