一切不能長期堅(jiān)持的減肥方法都是耍流氓椎侠。 可能這篇會(huì)有點(diǎn)啰嗦,因?yàn)橄胝f的很多侄旬。只想看經(jīng)驗(yàn)的話,就直接跳到相應(yīng)標(biāo)題吧煌妈。 我 的 基 本 情 況 我體重巔峰是160多儡羔,具體多少我不...
人要努力之宿,特別是女生族操,不管你處于人生的那個(gè)階段,一些良好的生活習(xí)慣會(huì)讓你越來越美麗比被,越來自信色难,下面一些小的生活小建議,希望對(duì)你有所啟發(fā)等缀。 1枷莉、早睡早起,每天晚上10點(diǎn)起床睡覺...