內在流動的能量 跳動身體能量 呼吸是身體的風溪窒，有律動

第二十二天品讀《生命成長》 01.依靠內心的自己 02.三種知識：大腦知識坝锰，心靈的知識和實踐知識 03.學校注重大腦知識四濒，目的是學會學習 04....

第二十一天品讀《生命成長》 01.戲劇激發(fā)創(chuàng)造力，帶來更多的可能性 02.耐性等待一個瞬間的認定 03.外向的人怎么分角色区宇，自己選出角色投票 0...

第十九天品讀《生命成長》 01.正念需要學習和練習 02.和對象達成共識 03.團隊精神，協作激發(fā)更多的創(chuàng)造力 04.相互幫助，支持彼此 05....

第二十天品讀《生命成長》 01.自我狀態(tài)的管理 02.獲得信任 03.呈現本我狀態(tài) 04.通過學習找到意義和道路 05.提高心理免疫力 06.怕...

第二十三天品讀《生命成長》 01.寫作是一個表達方式磷杏，一種自然表達出來建立的東西 02.寫作有不同視角和心理感受，技巧是可循的 03.寫作貴在真...

第十八天品讀《生命成長》 開啟正念培訓和練習捏卓，對付壓力和集中注意力极祸，積極的正能量。 第一是實現自我冷靜的四步 01.放松肩膀 02.深呼吸 03...

第十七天品讀《生命成長》 01.孩子的想法也許是對的天吓，可以和孩子學習討論 02.現在明確自己的意義感贿肩，自己存在的價值 03.放置自己在一個合適的...

第十六天品讀《生命成長》 01.學習反抗情緒的處理 02.學會接受 03.先接納自己的情緒，喜歡自己現在的狀態(tài) 04.學習的目的是讓自己成為自己...