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    為什么我做每件事都可以堅(jiān)持啸罢，你卻不行

    周?chē)呐笥讯贾辣嗉欤沂且粋€(gè)很能堅(jiān)持的人。 （一）每天會(huì)做的： 001 閱讀扰才。每天都會(huì)有一個(gè)閱讀的時(shí)間允懂，要么早起、要么睡前衩匣，包里隨手都有一本書(shū)蕾总。從14年10月15日開(kāi)始做這件事...

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    管理｜2018年51周總結(jié)+52周規(guī)劃

    周六日荒廢了兩天，陷入之前那種只想看劇琅捏，不想做事的思維中生百。或者說(shuō)柄延，被大腦的懶惰給控制了蚀浆，更傾向于簡(jiǎn)單娛樂(lè)的事情。 最近要上交的事務(wù)較多搜吧，因而本篇僅整體回顧（Plan & Do...

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    2019年度愿望清單 | 開(kāi)掛的人生市俊，你值得努力去實(shí)現(xiàn)！

    凡事預(yù)則立滤奈，不預(yù)則廢摆昧。 列出計(jì)劃的最大好處是明確知道自己想要的是什么。 2019的第三天蜒程，花了大半天時(shí)間列愿望清單绅你。盡管之前年初也列過(guò)很多次可無(wú)不是如大多數(shù)人，在年底仍沒(méi)有完...

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    如何堅(jiān)持看書(shū)昭躺、跑步和早睡早起忌锯？

    文 | 梨江水 你做的很多事情在當(dāng)時(shí)看來(lái)是沒(méi)用的，但它像精靈一樣窍仰，潛伏在某處汉规，在你需要之時(shí)，它會(huì)出現(xiàn)驹吮、成長(zhǎng)针史，然后幫助你〉——李健 如何堅(jiān)持看書(shū)啄枕、跑步和早睡早起？ 在回答這個(gè)問(wèn)...

  • 堅(jiān)持靠墻站

    堅(jiān)持靠墻站族沃，目前堅(jiān)持了近一年半频祝，從剛開(kāi)始的每次5分鐘泌参，到現(xiàn)在基本每次半小時(shí)，一周至少5次常空。 靠墻站后的六個(gè)變化： 1沽一、駝背、骨盆前傾問(wèn)題有效解決漓糙，我小時(shí)候特別喜歡勾著頭走路铣缠，...

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