發(fā)簡信
IP屬地：重慶
-
別人對你的看法，不需要你來在乎1 文 | 阿倫 前兩天剂府，有一個學員問了我一個問題，太在乎別人看法該怎么辦囤攀？ 這是一個很大的問題软免，我一...
-
如何判斷社交恐懼癥
經常有人跟我抱怨，為什么走出社恐那么的難焚挠？那么到底是什么在阻止你走出社恐呢？在談及如何難以走出之前漓骚，我們先談一個簡單的問題蝌衔，什么是社恐？你有沒有...
-
我理解的順其自然蝌蹂，為所當為對于有社交恐懼的人來說噩斟，森田療法倡導的“順其自然，為所當為”被視作圣經一般的口訣孤个，但是又有多少患者能夠把這兩句話理解清楚剃允，搞明白呢？ “順其自然...
-
你的上進心并不是真的上進
我們生活中有那么一部分人齐鲤，操著所謂的“上進心”對自己進行無窮無盡的折磨斥废，這種人對自己有著很高的的要求，但是沒有幾個是能夠真正做到的给郊，一天睡醒就開...