一直久聞拆書(shū)幫悦穿，可兩年半來(lái)鸥鹉，TA只是我眾多微信群中那個(gè)可有可無(wú)的紅點(diǎn)點(diǎn)阀参。 直到2017年8月1日彤断，小朋友隨外公外婆出游导俘，我興高采烈在為自己恢復(fù)單...

《堅(jiān)持考婴，一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣》行為模式化所謂“行為模式化”贩虾，是指把你想培養(yǎng)的習(xí)慣化為固定的模式（時(shí)間、做法沥阱、地點(diǎn)）缎罢，并認(rèn)真執(zhí)行。如前所述考杉，我們?cè)诓?..

《精進(jìn)》當(dāng)我們被困于現(xiàn)實(shí)策精，困住我們的不僅有外界的客觀現(xiàn)實(shí)，還有我們過(guò)去的經(jīng)歷崇棠、習(xí)慣和思維慣性咽袜。這些東西會(huì)在我們思考時(shí)自動(dòng)植入＂隱含假設(shè)＂。從而限...

《拆掉思維的墻》樂(lè)趣來(lái)源于全情投入枕稀，而不是投入后的結(jié)果询刹，正是因?yàn)檫@樣，樂(lè)趣可以是無(wú)條件的萎坷。一個(gè)嬰兒在玩的時(shí)候咯咯地笑凹联，并不是因?yàn)檫@個(gè)游戲會(huì)讓他獲...

《萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到：用理工科思維理解世界》蒙洛迪諾說(shuō)，人做判斷的時(shí)候有兩種機(jī)制：一種是“科學(xué)家機(jī)制”哆档，先有證據(jù)再下結(jié)論匕垫；一種是“律師機(jī)制”，先有了結(jié)論...

R: 《高效能人士的時(shí)間和個(gè)人管理法則》164 頁(yè)快速判斷干擾類(lèi)型的有效工具是“開(kāi)門(mén)見(jiàn)山的問(wèn)題”虐呻。這些問(wèn)題僅僅是為了弄清干擾的要點(diǎn)：“嘟嘟，很高...

《幸福課》161-162 頁(yè)用 woop 思維來(lái)克服拖延癥有一位心理學(xué)家 加布里埃爾·厄廷根 發(fā)明了一套能夠增加執(zhí)行力的思維方式寞秃。 過(guò)程大概需要...

《高效能人士的時(shí)間和個(gè)人管理法則》83 頁(yè)拖延是“內(nèi)因”時(shí)間強(qiáng)盜最常見(jiàn)（多數(shù)人公認(rèn)）的形式斟叼。對(duì)一些人而言，拖延很常見(jiàn)春寿，“今天事明天做”朗涩；對(duì)另一些...

《高績(jī)效教練》P39提高覺(jué)察力和責(zé)任感最有效的問(wèn)題應(yīng)以尋求量化或收集事實(shí)的詞語(yǔ)開(kāi)始，比如“什么”绑改，“何時(shí)”谢床，“誰(shuí)”兄一，“多少"。不建議使用“為什么...