1、選擇一項可行的目標就好人的習慣就是句喜,當要求太多,其中有一項做不到沟于,就可能全盤放棄咳胃。倒不如挑一件可行但有難度的去做,尤其是第一次旷太。人總是需要靠著一些小小正面的成就感展懈,慢慢建...
2018年恰逢趕上自己30歲,而立之年供璧,思考了很多問題存崖,做了很多事情,感悟到了很多道理睡毒,在這一年来惧,有忙碌,有低落演顾,有分離供搀,有成長,然而在2018年末钠至,我要做2019年的計劃了...
你堅持過哪些細小的好習慣? 1佑钾、每天早起20分鐘做一組keep奢驯。 2、常年包里帶著保溫杯次绘,只喝白開水瘪阁,不喝任何飲料撒遣,果汁。 3管跺、每天10點睡覺义黎,六點起床。 4豁跑、堅持泡腳廉涕。 5...
時間過得很快,2018年馬上就要結束了卸夕,老生常談的一個話題层释,回頭來看看你年初制定的目標計劃完成了多少? 應該大部分是都沒有完成的快集,甚至還有好多根本就沒有開始執(zhí)行贡羔。面對這樣一個...
⒈多喝水多喝水多喝水 ⒉每月修剪一下發(fā)梢珍逸,可以減少分叉 ⒊用醋加白水洗臉可以變白马澈,貴在堅持。 ⒋用隔夜的茶葉水涂眼睫毛弄息,會變得又長又密(親身實驗) ⒌有一個很火的搓臉法 我忘...