清水煮一寶，脾胃自然好 健脾胃，只用到一種藥食同源的食材专缠，就能起到四兩撥千斤的功效雷酪。這味神奇的食材就是，懷山藥涝婉。 說起健脾胃哥力，很多人都會(huì)想到...

每日養(yǎng)生食譜 白木耳:富含維生素D 能防止鈣的流失，對(duì)生長發(fā)育十分有益;含有蛋白質(zhì)墩弯、脂肪和多種氨基酸吩跋、礦物質(zhì)及肝糖。銀耳蛋白質(zhì)中含有17種氨基酸...

時(shí)間過的真快渔工，45天的超級(jí)創(chuàng)客孵化營馬上就結(jié)束了锌钮。每個(gè)人來參加孵化營的目的都有所不同，我來參加這個(gè)孵化營是為了鍛煉自律引矩，鍛鏈寫作的能力梁丘。 ...

平日雞湯怎么喝氛谜，讓我們一起學(xué)習(xí)。 感冒初愈：燉點(diǎn)清湯茂翔。感冒初愈后混蔼，脾胃比較虛，需要及時(shí)溫脾暖胃珊燎，這時(shí)建議喝雞肉清湯惭嚣，這清湯口味清淡，不會(huì)給腸胃造...

以前曾經(jīng)說過媒怯，營養(yǎng)素就是參與人體構(gòu)建的那些東西，包括蛋白質(zhì)髓窜、脂類扇苞、糖類、維生素纱烘、礦物質(zhì)杨拐、水，還有膳食纖維擂啥，我們來看這些營養(yǎng)素來源于什么哄陶。這些營養(yǎng)...

白果又稱"公孫果"山宾，是銀杏果的種子至扰。中醫(yī)認(rèn)為，白果味甘资锰，微苦敢课、有小毒。能溫肺益氣绷杜，定喘咳直秆，縮小便，止帶滯鞭盟，止瀉圾结，益脾〕菟撸可以作名貴的藥膳筝野。也能制成...