現(xiàn)在年輕人生活節(jié)奏快斟薇，熬夜多师坎，易損傷氣血，導(dǎo)致精神不支堪滨、頭腦昏脹胯陋、身困乏力等不適，甚至可能影響到工作的正常進(jìn)行。
桂圓肉能夠補(bǔ)脾生血惶岭，安神定志寿弱，有助于精神的恢復(fù)。
桂圓提神湯：桂圓肉20克按灶，放進(jìn)300毫升的沸水浸泡約5分鐘后喝湯症革。也可將桂圓洗凈剝皮，直接用沸水沖泡鸯旁，代茶飲用噪矛。
有補(bǔ)益氣血、醒神養(yǎng)腦之功铺罢，為秋冬季經(jīng)常熬夜艇挨，快節(jié)奏生活人士的理想保健之品。
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