今天的感官之旅一開始就有覺察烘跺，那就是只有在每次一個(gè)人單獨(dú)用餐的時(shí)候才能有感官之旅赴蝇。之前也有這樣的發(fā)現(xiàn)尖昏，會(huì)認(rèn)為是不能把注意力聚焦的結(jié)果，今天又有不...

久違的辦公室盒飯 這段時(shí)間一直在做外部連接，今天終于有機(jī)會(huì)體驗(yàn)一下盒飯了。當(dāng)沒有外賣的日子，每天最痛苦的莫過于想今天中午吃什么盔腔？當(dāng)有了外賣的日子...

在吃今天的晚餐時(shí)，注入的能量是探索月褥。 健康飲食是一種探索弛随，今天的晚餐是內(nèi)酯豆腐+黃豆醬。對(duì)我而言是一種新的體驗(yàn)宁赤，豆腐喊有植物蛋白舀透，既能補(bǔ)充身體的...

心心念念的大蝦梅子茶泡飯。 在進(jìn)食的時(shí)候在想今天要給自己什么能量呢决左？相信愕够？堅(jiān)持？不不佛猛，堅(jiān)持太負(fù)面惑芭。還是注入相信的能量吧。 相信是怎樣的能量呢继找？當(dāng)...

一個(gè)人的時(shí)光才是體驗(yàn)之旅的開始遂跟，希望帶著探索開始今天的晚餐。 晚餐前的經(jīng)歷讓思維停不下來，盤旋在腦海中的探索是自己的定位是什么幻锁？在創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)中的角...

發(fā)現(xiàn)一個(gè)有意思的事情凯亮，在一群人吃飯的時(shí)候我寫不了覺察記錄，一個(gè)人吃飯的時(shí)候總有一些自己意想不到的內(nèi)容冒出越败。 雖然在家里触幼，早餐在自己可控的空間和時(shí)...

今天是神奇的一天硼瓣，過來一個(gè)儀式感的六一節(jié)究飞，發(fā)布了自己的公眾號(hào)。一切就如兒童節(jié)一般堂鲤，充滿著生機(jī)和生命力亿傅。 這是今天的晚餐——酸菜肉絲米線，在開啟晚...

今天的心神和這張照片差不多瘟栖，有光明葵擎，又覺得觸不可及，到達(dá)光明的路徑還是崎嶇蜿蜒半哟。帶著這樣的心情開始了今天的覓食記酬滤。 久違的吉野家！記得十幾年前在...

今天充分打開味蕾和感官去體驗(yàn)寓涨，第二篇體驗(yàn)即將出爐盯串。不知為什么會(huì)有這樣的感覺，大量的記錄仿佛像是對(duì)昨天沒有記錄的一種補(bǔ)償戒良，又仿佛是內(nèi)在一種強(qiáng)烈的渴...