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  • 10.16姐妹的語音來了,不敢聽

    我打開姐妹語音呆贿,我害怕嚷兔,因為萬一她分享的內(nèi)容讓我看到我是一個多么糟糕失敗的媽媽森渐,我特別害怕對方比我優(yōu)秀,我需要安全冒晰,對方需要鏈接 親愛的同衣,我感受...

  • 10000-截止今天852次覺察

    815-都不知道B每天都在干嘛,感覺很氣憤壶运,憤怒耐齐,無奈,生氣蒋情, 816-xiaojing每次都推脫埠况,不愿意配合改進資料 817-當老師說批改好了...

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  • 10000-818 當S很煩躁時…

    809-當S說他的成績依然不達標,在我意識到對方有些不耐煩的時候棵癣, 我感覺厭惡询枚,生氣,失望浙巫,無奈金蜀,著急,因為我覺得他這個人很笨的畴, 我需要的是她能...

  • 10000-807-暫停覺察

    800-姐妹說渊抄,老公不讓她和父母溝通 當姐妹今天早上微信里和我說,他老公不讓他和父母溝通丧裁, 我感覺失望护桦,難過,心疼煎娇,擔心二庵,因為憋2個月其實也挺對...

  • 我立了目標-10000次刻練“覺察”

    今天早上,我決心立一個目標缓呛,在5年內(nèi)完成10000次“覺察刻練”催享,因為之前我有練習(xí)過800多次,所以今天我打算從800開始哟绊,因為我內(nèi)心一直渴望做...

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  • 想到中秋回老家

    這次過節(jié)因妙,是爸爸過來,我之前想到可能要回去票髓,內(nèi)心有很復(fù)雜的心情 矛盾(不太想回去攀涵,但覺得對不起爸爸,過節(jié)總應(yīng)該回去看看老人) 害怕恐懼不安緊張(...

  • 20230930與媽媽的沖突

    當媽媽說洽沟,你不識好歹時以故,我感覺生氣,憤怒裆操,我需要尊重怒详,因為這是我的家鳄乏, 建設(shè)性想法:媽媽此刻內(nèi)心是有情緒,所以那樣說棘利,她的情緒她負責橱野,此刻不是溝...

  • 20230924老公查出重度脂肪肝

    昨天晚上,老公說這次體檢情況不太好善玫,重度脂肪肝水援,肝功能的兩種酶數(shù)值也比較高, 我感覺害怕茅郎,生氣憤怒蜗元,自責,復(fù)雜系冗,無奈奕扣,因為我和老公說了很多次,但...

  • 20230914樂樂責怪我

    1.當樂樂說掌敬,媽媽都怪你惯豆,讓我看不了電視, 我感覺意外吃驚奔害,委屈楷兽,憤怒,因為我好心讓你看電視华临,好心關(guān)心你讓你早點睡覺芯杀,最后你還過來怪我,我就感覺...

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