240 發(fā)簡(jiǎn)信
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    我要的不是自律是自由

    我們經(jīng)常會(huì)聽到一句話“自律給你自由”,這句話的確很提神所宰,也讓我們立了很多flag,早起、看書鸵贬、鍛煉脚线、健康飲食、學(xué)習(xí)等等例隆。 但實(shí)際生活中甥捺,我們往往...

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    如何拯救你跑偏的心

    某人參加一檔電視節(jié)目,很幸運(yùn)的獲得了上臺(tái)抽獎(jiǎng)的機(jī)會(huì)镀层,舞臺(tái)上升起ABC三扇道具門镰禾,其中一扇門后面是最新款的特斯拉皿曲,只要猜對(duì),就可以直接把車開走吴侦。 ...

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    時(shí)間不是治愈一切的良藥

    曾經(jīng)看到一個(gè)故事屋休,有一只小猴子,肚肚被樹枝劃傷了备韧,流了很多血劫樟,它見到一個(gè)猴子朋友就扒開傷口說(shuō):你看我的傷口,好痛织堂。每個(gè)看見它傷口的猴子都安慰它叠艳,...

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    如何才能不焦慮—遠(yuǎn)離焦慮的六種方法

    上篇文章我們提到了,什么是焦慮和焦慮是如何產(chǎn)生的易阳,并且發(fā)現(xiàn)了焦慮的公式附较, 焦慮=關(guān)切+威脅 今天來(lái)介紹幾種遠(yuǎn)離焦慮的方法,親測(cè)有效: 一潦俺、專注就...

  • 如何才能不焦慮-焦慮是如何產(chǎn)生的

    現(xiàn)在社會(huì)飛速發(fā)展拒课,焦慮這個(gè)詞似乎一直伴隨著我們,而且有時(shí)候會(huì)給我們帶來(lái)很大的精神壓力事示,處理不好的話會(huì)慢慢發(fā)展成抑郁癥早像,嚴(yán)重?fù)p害身心健康。 那么很魂,...

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    新冠疫情是“黑天鵝”還是“灰犀旁幔”

    今年的新冠疫情爆發(fā)突然,又恰逢春節(jié)假期遏匆,著實(shí)讓我們措手不及法挨。這場(chǎng)公共衛(wèi)生危機(jī)也波及了全球幾百個(gè)國(guó)家和地區(qū)。說(shuō)到危機(jī)就會(huì)讓人想到“黑天鵝”和“灰犀...

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    如何讓你的100塊錢更值錢

    在面試的時(shí)候經(jīng)常會(huì)碰到一些稀奇古怪的問(wèn)題幅聘,比如凡纳,你可以用多少錢把100塊錢賣給我?我們會(huì)絞盡腦汁編一些不知道是靠譜還是不靠譜的方法帝蒿。 給大家講個(gè)...

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    如何科學(xué)有效的追女神

    對(duì)很多人來(lái)說(shuō)追女生是一件很困難的事情荐糜,追漂亮女生更是難上加難,因?yàn)槟憧赡苊媾R更多有錢的葛超,長(zhǎng)得帥的暴氏,或者既有錢又長(zhǎng)得帥的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。 不過(guò)不用擔(dān)心绣张,...

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    你是如何第一句話就把天聊死的

    大家有沒(méi)有這種經(jīng)歷答渔,某一天你滿懷期待給朋友發(fā)一條微信,“你好”或者“你好侥涵,在么沼撕?”卻遲遲收不到回復(fù)宋雏,然后就開始自己腦補(bǔ)各種場(chǎng)景。 我們?nèi)粘_h(yuǎn)程溝...

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