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自控是你逆襲人生的最后一輛車
王小波說：“人一切的痛苦嫌松，本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒。而自律恰恰是解決人生痛苦的根本途徑钉答。 自律即自控，這是是平凡人生活當中的那根救命稻草。 我...
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學習獲獎文章
今天按照要求閱讀了青云計劃的獲獎文章，總結(jié)一些寫作的方法征峦。 我學習的第一篇文章是《從對未來沒有計劃纸巷，到300%完成目標，3個方法讓你有規(guī)劃力的生...
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自控力的基礎-訓練身心
自控力的鍛煉需要身心提供一個基礎眶痰，我們可以去有意識地訓練。 1.睡出意志力梯啤。如果你每天的睡眠時間不足6小時竖伯，我想你已經(jīng)不記得上次自己意志力充沛是...
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認識自我是養(yǎng)成自控力的第一步如果你想練習自控力，你一定要學會認識你自己因宇。自我意識是區(qū)別人和動物的重要特征七婴。 當我們在做決定的時候，我們必須以實到自己此刻需要意志力察滑。否則打厘，大...
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從自控到失控只有一樣東西對于平常人而言，自控力就是抵制火鍋甜品奶茶的誘惑或者面對清倉大甩賣的沖動贺辰。 那我們要研究一下户盯，到底什么是自控呢？是你面對甜品時饲化，你的嘴巴誠實的說...
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《自控力》讓你掌控人生
今天班班在群里發(fā)布了選書的通知莽鸭，我第一反應是我想再次閱讀《自控力》這本書，并且想分享給其他人吃靠。 為什么我偏偏選擇了《自控力》這本書呢硫眨？因為作為一...
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為什么聽了爆款10萬+作者的課，我還要加入弘丹老師的訓練營
其實巢块，之前自己也買過各種各種寫作課程礁阁，這些課程大多數(shù)教你如何掌握閱讀過10萬+的秘籍，從很多技巧方面去交你族奢，我曾經(jīng)以為姥闭，我聽了這些課程也能寫出爆...
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我希望八月不一樣
這個八月寺酪，對于每一個人來說都意義不一樣腥放，對于我而言，八月像一個緩沖的季節(jié)抑进，也許從小就習慣了七八月份過暑假弥姻，所以從七八月份對于我而言都是輕松的南片，休...
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如何緩解焦慮感
最近的自己，真的真的每天都好焦慮啊庭敦，每天焦慮自己自己到底什么時候能賺到錢疼进，一聽說別人做什么，我也想去做什么秧廉，看完微博伞广，看龔老師的論壇拣帽，每一個在這...