奔跑在瑜伽路上的勤奮吃貨
發(fā)簡信
IP屬地：重慶
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改善圓肩肩背痛之這些年你忽視的菱形肌訓(xùn)練
在之前文章《訓(xùn)練時目標(biāo)肌肉沒感覺？你得會“激活”蜻底！》中有提到關(guān)于背部激活時Y型上舉動作，其實总寒，除了Y型上舉之外灭必，它還有3個好兄弟，可以一起針對背部做激活訓(xùn)練掸刊，并且都有利于加強...
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全國互聯(lián)網(wǎng)就醫(yī)服務(wù)平臺
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“瑜伽病”成新病種？無數(shù)中國女人石窑，正被瑜伽毀掉身體牌芋？目前，全球練習(xí)瑜伽的人群正以每年50%的速度遞增松逊，國內(nèi)80%以上的健身館都開設(shè)了瑜伽項目躺屁。前段時間，央視《生活早參考》節(jié)目播出了一期“瑜伽之爭”经宏，展示了多宗練習(xí)瑜伽后發(fā)生嚴(yán)重...
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文章首發(fā)公號：悶宋MSFIT<br>V：xiaotuantuan1211<br>人生苦短 必須性感<br>胸大有腹肌的不正經(jīng)老男人<br>愛健身 愛旅行 更愛生活<br>勵志讓更多的人開始加入到健身中來<br> 我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進行維權(quán)行動烁兰。
