發(fā)簡信
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停練多久健身效果會(huì)消失蚌堵？
之前聽到過不少健友問道同一個(gè)問題剑肯，“停練多久健身效果會(huì)消失？”欺旧、“我看那些健身的人不練都變胖了姑丑，我很擔(dān)心以后變胖”。 小囚相信不少健友也想過同樣...
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肌肉拉傷康復(fù)大全肌肉拉傷辞友，是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷栅哀。最常見的拉傷部位有大腿的股四頭肌震肮，腘繩肌，內(nèi)收肌留拾，小腿的小腿三頭肌等戳晌。特別是跑步，踢足球痴柔，...