一:鼓勵咨詢是什么继蜡? 經(jīng)常會有小伙伴好奇鼓勵咨詢是什么,這會趁著娃還沒醒苍蔬,抓緊梳理一下棍郎。 好多朋友好奇鼓勵咨詢是啥,是不是學習如何說好聽話银室,忍無可忍,抽空把我對鼓勵咨詢的理解...
在日常生活中辜荠,我們不要總是只關注自己的身體這里不舒服、那里不舒服抓狭,更重要的是伯病,還要看到自己的心是否舒服,心病否过、煩惱病更需要重視午笛。 平時我們偶爾有個小毛病就會急躁不安,總是很擔...
一平方米的靜心便锨,強調的也是正念围辙,自我覺察,把專注度放在感覺上放案,是身心合一的一種狀態(tài)姚建。 你的生活需要八大支柱: 一、均衡 1.知道自己是誰吱殉,能夠從工作中分離出來掸冤。 2.在忙亂中...
今天又是收獲滿滿的一堂課,衛(wèi)老師帶給我們的《情緒管理》課非常精彩蔽挠,教我們認識情緒和管理情緒住闯,還教給我們情緒練習十二步法,其中的第一步是覺察情緒, 為什么要把覺察放在第一步呢澳淑,...
近年來因藥物大量使用導致副作用、抗藥性栖榨、依賴性等弊病昆汹,各國醫(yī)學界有識之士已提出由“白色治療”(藥物治療)向“綠色治療”(非藥物治療)轉變。 非藥物綠色療法是世界衛(wèi)...
前幾天寫了一篇文章《再談連岳》婴栽。有讀者在評論說 要深入了解連岳满粗,得看他推薦的書,推薦了五本書愚争,囊括了他的價值觀和方法論映皆,那幾本書完全刷新了我的價值觀挤聘。 在此感謝這位讀者,也算...
寫的很好啊 很幽默
連岳推薦的五本書前幾天寫了一篇文章《再談連岳》劫扒。有讀者在評論說 要深入了解連岳檬洞,得看他推薦的書,推薦了五本書沟饥,囊括了他的價值觀和方法論,那幾本書完全刷新了我的價值觀湾戳。 在此感謝這位讀者贤旷,也算...
好
心理學家說:孩子的學習能力差,可能是因為你的養(yǎng)育方式錯了前段時間砾脑,我去接女兒放學幼驶。 女兒跟我說:“媽媽,我告訴你一件事韧衣,你聽了不要覺得太奇怪哦盅藻。” 我忙問:“什么事俺┟氏淑?” 她說:“我這周又摔了一跤∷敦” 我聽了真是有點心疼假残,女兒常摔...
前段時間快鱼,我去接女兒放學颠印。 女兒跟我說:“媽媽,我告訴你一件事攒巍,你聽了不要覺得太奇怪哦嗽仪。” 我忙問:“什么事捌饫颉闻坚?” 她說:“我這周又摔了一跤【ばⅲ” 我聽了真是有點心疼窿凤,女兒常摔...