一:鼓勵咨詢是什么? 經(jīng)常會有小伙伴好奇鼓勵咨詢是什么所宰,這會趁著娃還沒醒,抓緊梳理一下撼班。 好多朋友好奇鼓勵咨詢是啥歧匈,是不是學(xué)習(xí)如何說好聽話,忍無可忍砰嘁,抽空把我對鼓勵咨詢的理解...
在日常生活中矮湘,我們不要總是只關(guān)注自己的身體這里不舒服斟冕、那里不舒服,更重要的是缅阳,還要看到自己的心是否舒服磕蛇,心病、煩惱病更需要重視十办。 平時我們偶爾有個小毛病就會急躁不安秀撇,總是很擔(dān)...
一平方米的靜心氧苍,強調(diào)的也是正念,自我覺察泛范,把專注度放在感覺上让虐,是身心合一的一種狀態(tài)。 你的生活需要八大支柱: 一罢荡、均衡 1.知道自己是誰赡突,能夠從工作中分離出來。 2.在忙亂中...
今天又是收獲滿滿的一堂課甸赃,衛(wèi)老師帶給我們的《情緒管理》課非常精彩,教我們認(rèn)識情緒和管理情緒冗酿,還教給我們情緒練習(xí)十二步法埠对,其中的第一步是覺察情緒, 為什么要把覺察放在第一步呢,...
近年來因藥物大量使用導(dǎo)致副作用姜骡、抗藥性、依賴性等弊病屿良,各國醫(yī)學(xué)界有識之士已提出由“白色治療”(藥物治療)向“綠色治療”(非藥物治療)轉(zhuǎn)變圈澈。 非藥物綠色療法是世界衛(wèi)...
前幾天寫了一篇文章《再談連岳》。有讀者在評論說 要深入了解連岳尘惧,得看他推薦的書康栈,推薦了五本書,囊括了他的價值觀和方法論喷橙,那幾本書完全刷新了我的價值觀啥么。 在此感謝這位讀者,也算...
寫的很好啊 很幽默
連岳推薦的五本書前幾天寫了一篇文章《再談連岳》重慢。有讀者在評論說 要深入了解連岳饥臂,得看他推薦的書,推薦了五本書似踱,囊括了他的價值觀和方法論隅熙,那幾本書完全刷新了我的價值觀。 在此感謝這位讀者核芽,也算...
好
心理學(xué)家說:孩子的學(xué)習(xí)能力差囚戚,可能是因為你的養(yǎng)育方式錯了前段時間,我去接女兒放學(xué)轧简。 女兒跟我說:“媽媽驰坊,我告訴你一件事,你聽了不要覺得太奇怪哦哮独∪剑” 我忙問:“什么事安烀辍?” 她說:“我這周又摔了一跤舟扎》址桑” 我聽了真是有點心疼,女兒常摔...
前段時間柳刮,我去接女兒放學(xué)。 女兒跟我說:“媽媽痒钝,我告訴你一件事诚亚,你聽了不要覺得太奇怪哦∥缗遥” 我忙問:“什么事罢咀凇?” 她說:“我這周又摔了一跤益愈∩颐穑” 我聽了真是有點心疼,女兒常摔...