最近天氣總是陰雨綿綿，很多人覺得體內(nèi)濕氣重，很多人覺得昏昏欲睡、身體沉重、腸胃不佳栅贴、四肢沉重等等。 其實(shí) 這些都是濕氣重的表現(xiàn)熏迹，如果不能及時(shí)將體...

其中兩首偈代表了思想上的分歧： 神秀大師所做：“身是菩提樹檐薯，心如明鏡臺(tái)，時(shí)時(shí)勤拂拭注暗，勿使惹塵埃坛缕。” 慧能大師所做：“菩提本無(wú)樹捆昏，明鏡亦非臺(tái)赚楚，本來...

心師——心靈導(dǎo)師 心師——心的主人 釋迦摩尼的教導(dǎo)：不隨于心，能為心師 能為心師骗卜，則得安樂 佛法修行的核心是心 鍛煉心的方法宠页，唯有禪修

善用你的念頭 念頭生起時(shí)，不要把它當(dāng)作是一種缺失寇仓，但要認(rèn)出它是空性的举户，任它如是呈現(xiàn)。 在學(xué)會(huì)如何跟自己的感官合作之后遍烦，你就必須開始應(yīng)付意識(shí)這只瘋...

非分析式禪修法其實(shí)就是讓心平靜的安住 通過這個(gè)修持俭嘁，我們自然的把心安住在放松的覺性中，如此服猪，心的本性就會(huì)自然的顯露 無(wú)所緣的止禪修：把心自然的安...

把禪修運(yùn)用到生活中去 任何日常活動(dòng)都可以是禪修的機(jī)會(huì) 在日常生活中 你可以 看住自己的念頭 隨時(shí)把注意力安住在味道罢猪，氣味近她，色相或聲音的體驗(yàn)上 或...

長(zhǎng)期久坐，腚大肌長(zhǎng)期不工作膳帕，就容易失憶泄私，忘記怎么收縮。 這時(shí)會(huì)依賴腰部和膝蓋的肌肉工作备闲，長(zhǎng)期會(huì)引發(fā)腰背部膝關(guān)節(jié)疼痛

同事經(jīng)常以領(lǐng)導(dǎo)的口吻命令我恬砂，該怎么?回去？[https://www.zhihu.com/question/341779064/answer/86...

思考能力是上天賜給我們獨(dú)有的功能泻骤，也是區(qū)別于動(dòng)物的特征之一。但有時(shí)候，人總是會(huì)想得太多狱掂，從而為自己帶來不必要的麻煩演痒。我們提倡思考，但是不提倡過度...