20蒙秒、努力生活 任何成功者的背后吐句，都有一段艱苦奮斗的歷程击儡。而沒有全力以赴的人經常抱怨“我沒那種命”害捕，終日與酒為伴跟衅，借酒澆愁谤饭。因此，作者把這些人歸類為“努力的人和不努力的人”炫欺，...
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《放空一下买雾，大腦更有活力》（第20章） -
《放空一下乎完，大腦更有活力》（第21章)
21、內在動力 作者說她有一次坐車時無意間聽到了一個女孩的談話品洛，這個女孩在電話這頭大聲喊道： “我不是為了在公司里復印和裝訂文件才去留學的……我也想做些大事树姨！” 一個滿腔熱情...
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《放空一下，大腦更有活力》（第22章）22桥状、我們?yōu)槭裁磿邮軇e人的請求 金科長不久前剛剛換了一家新公司帽揪，但在他還沒有完全適應這個新環(huán)境的時候，坐在旁邊的樸代理張口就向他借20萬韓元辅斟，說是急著去參加葬禮转晰，錢包落在家...
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《放空一下，大腦更有活力》（第4期總結）1. 我們可以通過形象化思維砾肺、幻想另外一個自己挽霉、不輕易下結論、時刻記錄变汪、認清主題并思考以及稱贊自己等方式來鍛煉自己的思維。 2. 任何成功者的背后蚁趁，都有一段艱苦奮斗的歷程裙盾。其...
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《放空一下，大腦更有活力》（第24章）24他嫡、人際交往也需要安全距離 假設父親與兒子在同一空間內相處了30分鐘番官。在這段時間里，大部分父親認為自己是在和兒子聊天钢属，但大部分兒子卻覺得被父親訓斥了30分鐘徘熔。 為了不被父親...
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第五章、人際交往的秘訣：共鳴能力關注目錄淆党，明天總結本期閱讀 如果喜歡請記得分享 5酷师、人際交往的秘訣：共鳴能力 20世紀60年代中期讶凉，美國麻省理工學院（簡稱MIT )的計算機科學家約瑟夫?魏澤鮑姆（Josep...
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放空一下大腦，一周總結6山孔、閱讀一周總結 1. 當今世界懂讯，我們的生活已經被網絡主導。然而台颠，過度的刺激會搶走大腦中的逗號和空白褐望，我們的大腦也需要空間，換句話說串前，請給大腦留一些發(fā)呆的時間瘫里。 2. 我們與...
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第8章、關注大腦的默認模式關注目錄荡碾，明天更新第9章 如果喜歡請記得分享 8谨读、關注大腦的默認模式 現代人每時每刻都被網絡和智能手機所束縛，這就是在不斷地接受外界刺激玩荠。很多人口中說的慢性疲勞漆腌，正是源于這種...
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第9章、信息整合
9阶冈、信息整合 TED大會創(chuàng)始人理查德·沃爾曼 (Richard Wurman )曾表示：“《紐約時報》一天的報道比17 世紀英國人一生接觸的信息還要多闷尿。”每個時代的人都會覺得...
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第10章女坑、睡眠狀態(tài)時的信息整理10填具、睡眠狀態(tài)時的信息整理 眾所周知，海馬體（Hippocampus）主要負責學習和記憶匆骗，日常生活中的短期記憶都儲存在海馬體中劳景，如果一個記憶片段，比如一個電話號碼或者一個人在...
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放空一下大腦盟广，二周總結
1. 我們經常會遇見轉眼就忘了自己剛剛想做什么的狀況，并不是你要得老年癡呆了瓮钥，而是大腦也會為了處理與之相關的信息而不停運轉筋量，過度的刺激會讓你的大腦感到疲勞。 2. 每個人的大...
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第12章碉熄、大腦具有可塑性人的大腦至少有1000億個腦細胞桨武，最多可超過2000億個，腦細胞的數量會隨著學習而變化锈津。 哈佛大學醫(yī)學院教授呀酸、精神科醫(yī)生喬治?范倫特（George Vaillant)編...
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第13章、什么是神經鍵琼梆？13性誉、什么是神經鍵窿吩？ 與一般的身體細胞不同，腦細胞之間留有一定的空隙艾栋，通過附著在神經細胞凸起部位的神經鍵傳輸信號爆存。神經鍵釋放神經遞質，由該物質向其他神經細胞的接收體傳輸信號蝗砾。...
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第14章先较、新的經歷塑造新的大腦養(yǎng)成新的習慣
人們常說，意志力決定習慣悼粮。 然而闲勺，行動的改變并不單單是因為意志力的強大，而是新生成的神經鍵改變了大腦構造扣猫。自身習慣之所以難以控制菜循，是因為我們經常無意識地儲存那些非語言記憶。因...
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